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北京彙嘉京誠教育咨詢有限公司舉行晨舞活動

爲了積極響應國家全民健身的号召,今天早上8點,北京彙嘉京誠教育咨詢有限公司舉行晨舞活動,唐山創元教育孟總邀請到了一(yī)位專業舞蹈人員(yuán)鄭老師,爲創元同仁傳授了一(yī)些舞蹈基礎動作和步伐,并教了大(dà)家一(yī)個簡單的健身舞。

 

整個晨舞活動持續了一(yī)個小(xiǎo)時,鄭老師将舞蹈的進行了分(fēn)解爲6個部分(fēn),并對每一(yī)部分(fēn)進行詳細講解。鄭老師先教大(dà)家腳下(xià)的步伐以及動作,再教大(dà)家手部動作。最後告訴大(dà)家如何将腳部和手部動作相結合。

 


在六部分(fēn)舞蹈動作講解完之後,鄭老師帶領着大(dà)家以較慢(màn)的速度跳完一(yī)整套舞蹈。并對大(dà)家的舞蹈動作進行了指導。當大(dà)家都熟悉舞蹈的各個動作之後,鄭老師讓各位跟随音樂的節奏來跳舞。一(yī)開(kāi)始有很多人跟不上音樂的節奏,但通過幾次鄭老師的指導之後,大(dà)家逐漸熟悉了舞蹈動作以及音樂節奏,并最終順利完成了整套健身舞。

 

在整個晨舞活動的尾聲,鄭老師告訴了大(dà)家一(yī)些跳舞之後應當注意的問題,并且提醒大(dà)家學習健身舞是一(yī)個循序漸進的過程,隻要每天堅持學習就一(yī)定能學會這套健身舞。并且鄭老師還提到在今後的日子裏還會教大(dà)家更多簡單易學的健身舞。通過本次晨舞活動舞蹈不僅能有利于創元各位同仁身體(tǐ)健康,而且還幫助我(wǒ)(wǒ)們釋放(fàng)了工(gōng)作壓力。爲即将到來的招生(shēng)旺季做好了準備。